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Sich vom Perfektionismus befreien für Dummies
Wiley-VCH
ISBN 978-3-527-72322-5
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2025
Umfang: 352 S.
Format (B x L): 14 x 21,6 cm
Verlag: Wiley-VCH
ISBN: 978-3-527-72322-5
Produktbeschreibung
Gut ist gut genug!
Wenn Sie hohe Ansprüche an sich selbst haben, ist das doch eigentlich gut, oder? Zunächst einmal scheint Ihr Erfolg Ihnen recht zu geben. Schlimm wird es, wenn Sie deshalb nie ein Ende finden, prokrastinieren oder sich einfach nicht entscheiden können – aus Angst etwas falsch oder nicht perfekt zu machen. Oder wenn Sie Ihre eigenen Grenzen auf lange Sicht überschreiten und nicht mehr auf ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse hören. Dieses Buch öffnet Ihnen die Augen und zeigt Ihnen ganz konkrete Übungen auf, mit denen Sie lernen können, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen.
Sie erfahren - Wer eigentlich vom Perfektionismus profitiert – meist nicht Sie!
- Welche psychischen Folgen Perfektionismus haben kann
- Wie es Ihnen gelingt, die eigene Ansprüche herunterzuschrauben
Wenn Sie hohe Ansprüche an sich selbst haben, ist das doch eigentlich gut, oder? Zunächst einmal scheint Ihr Erfolg Ihnen recht zu geben. Schlimm wird es, wenn Sie deshalb nie ein Ende finden, prokrastinieren oder sich einfach nicht entscheiden können – aus Angst etwas falsch oder nicht perfekt zu machen. Oder wenn Sie Ihre eigenen Grenzen auf lange Sicht überschreiten und nicht mehr auf ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse hören. Dieses Buch öffnet Ihnen die Augen und zeigt Ihnen ganz konkrete Übungen auf, mit denen Sie lernen können, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen.
Sie erfahren - Wer eigentlich vom Perfektionismus profitiert – meist nicht Sie!
- Welche psychischen Folgen Perfektionismus haben kann
- Wie es Ihnen gelingt, die eigene Ansprüche herunterzuschrauben
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Wiley-VCH GmbH
Boschstrasse 12
69469 Weinheim, DE
product_safety@wiley.com
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