Die Job-Therapie

Tessa West bietet einen wertvollen Leitfaden für alle, die mit ihrer aktuellen beruflichen Situation unzufrieden sind, und zeigt, wie man eine erfüllendere Position findet. Wenn wir in unserem Job unzufrieden sind, führen wir unsere Frustration oft auf einen schlechten Vorgesetzten, langweilige Aufgaben oder übermäßige Arbeitsbelastung zurück. Doch die wahren Ursachen für berufliche Unzufriedenheit liegen oft in tiefer liegenden Bedürfnissen, zum Beispiel mangelnder Aufmerksamkeit. Die Psychologin Tessa West hilft dabei, den wahren Grund für unsere Unzufriedenheit herauszufinden und die individuellen Stressfaktoren zu identifizieren. Sie benennt die fünf häufigsten Ursachen für berufliche Frustration: Identitätskrise, Entfremdung, Zerrissenheit, zweiter Platz und unterschätzter Star. Jede Ursache hat dabei ihre eigenen Herausforderungen, Motivationen und Ziele. Um diese zu überwinden, bietet ihr Buch maßgeschneiderte Ratschläge, praktische Übungen, Test und Werkzeuge. West zeigt, wie man eine neue Position findet, in der man sich wohlfühlt – sei es in einer anderen Rolle, einem anderen Unternehmen oder einer ganz neuen Branche.